Jeder Körper ist einzigartig und will von uns gesund „bewohnt“ werden und auch bleiben. Dazu gehört ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft und Flexibilität, die unserem Körper eine stabile Leichtigkeit verleiht.
Ich schaue mir Deinen Körper und dessen Strukturen genauer an
Ich erkenne Deine „blind spots“, die Stellen deines Körpers vor denen du ausweichst und die dir unbewusst Probleme bereiten
Ich entwickle ein individuelles Training für Dich, das Deinem Körper und seinen Bedürfnissen angepasst ist
Ich helfe Dir durch ganz gezielte Assists, die Strukturen Deines Körpers tief zu spüren, damit Veränderung und Wachstum entstehen kann.
Ein durchaus intensives und auch forderndes Training auf allen Ebenen. Die Sessions finden 1:1 statt. Gerne komme ich zu Dir nach Hause oder Du kommst zu mir ins Studio.
„In meiner jahrelangen Erfahrung als Yogalehrerin hat es mir immer große Freude bereitet, die unterschiedlichsten Körper kennen zu lernen, um ganz individuell auf sie einzugehen.“